○● [명상과 필사로 여는 아침] 『스스로를 존중하는 연습, 마음챙김』 시즌6

○● 세미나 내용

남산강학원과 감이당의 멘토 정화 스님은
불교와 뇌과학, 진화생물학들을 넘나들며

우리들의 온갖 고민을 시원하게 해결해주시는데요!

『스스로를 존중하는 연습, 마음챙김』에서 스님은 말씀하십니다.

"마음의 흐름을 지켜보고

있는 그대로 자기를 좋아하는 연습을 하면

자신과 아픔 없이 만날 수 있다."

 

5장에서는 공부와 글쓰기가 무엇인지에 대해 읽어 보았습니다.

정화스님은 공부와 글쓰기를 통해

잘못된 해석의 길을 버리고

분명하게 밝혀진 사실을 알아가야한다고 하십니다.

또 공부를 하면 사건 간의 관계를 깨달을 수 있는 통찰력이 생기는데

이렇게 사유의 유연성을 체화하게 되면

있는 그대로 볼 수 있는 힘이 커지는 거죠..

 

드디어 마지막 시즌입니다!

6장에서는 <차이를 긍정한다는 것은 무엇인가>에 대해 읽어보려고 합니다.

"나는 나! 너는 너!"

이렇게 하는 게 차이를 인정하는 거 아닌가요?

그런데 생각해보니...

나와 다른 것들을 마주할 때마다

화를 내는 제 모습이 보이네요.ㅎ^^;

 

대체 차이를 긍정하는 것이 무엇인가요?

 

 

차이를 있는 그대로 존중하는 게 무엇인지 함께 알아가보실래요?

● 일정

6/27(월)~ 6/30(목)

● 시간

6:00 ~ 6:45 am

● 참가회비

15,000원 (등록계좌 : 카카오뱅크 3333-23-0472183 | 강민주)

● 진행방법

10분간 명상을 합니다.

25분간 책을 읽고 좋았던 구절을 필사합니다.

10분간 필사한 구절을 서로 읽어줍니다.

*각자의 속도에 맞게 편안하게 읽으신 뒤 공유하고 싶은 문장, 문단을 골라 낭송합니다.

*필사 노트를 준비해주세요.

● 읽을거리

범위 : 6장 차이를 긍정한다는 것은 무엇인가 267~328p)

● 문의

강민주 (010-2579-2569)

● 신청방법 

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  많은 인연들이 동참해서 새로운 삶의 길이 열리게 되기를! 감사합니다.