나만의 명랑한 건강교본 만들기(1) : 매일매일 실천하는 양생법 - 6/27(월), 6/29(수), 7/1(금) 3일간! > 북꼼 프로젝트

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생글생글 | 나만의 명랑한 건강교본 만들기(1) : 매일매일 실천하는 양생법 - 6/27(월), 6/29(수), 7/1(금) 3일간!

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작성자 감이당 작성일22-06-19 19:46 조회108회 댓글0건

본문

 

 

○● 명랑한 건강교본 만들기(1) : 매일매일 실천하는 양생법

 

 

 

 

 일정

6/27(), 6/29(), 7/1()

9:00 ~ 9:40am

읽을 책

『명랑인생 건강교본』, 

김태진, 북드라망

 장소

온라인 (zoom)

 회비

15,000원

 

 

○● 세미나 내용

 

 

 

 

나만의 명랑한 건강교본 만들기(1)

매일매일 실천하는 양생법

 

요즘엔 건강과 관련된 정보들이

여기저기 넘쳐납니다.

이걸 먹으면 좋다더라,

이걸 하면 좋다더라 등등

 

아는 정보들은 늘어나지만,

어쩐지 내 삶에는 잘 적용되지 않습니다.혹은너무나도 많은 정보에

무엇이 좋은 것인지

판단이 잘 안 서기도 하고요.

 

명랑인생.jpg

 

건강이란 그냥 단순한 정보가 아니다.

자신의 몸을 아는 것이자몸을 바꾸는 것,

매일매일 새로운 삶을 살아 내는 것이자,

도를 실천하는 것,

우주와 하나-되기의 수양과정인 것이다.

<명랑인생 건강교본김태진 지음북드라망, 28>

 

저자는 동의보감을 가이드 삼아서

건강몸 그리고 생명이란 무엇인지를 사유하며,

어떻게 하면 내 삶을 잘 운용할 수 있는지를

구체적인 실천방안을 통해서 소개해줍니다!

 

하여명랑인생 건강교본을 차근차근히 읽고

내 삶을 돌아보며,

일상 속에서 실천해보고 싶은 방법들을 정리하여,

나만의 건강교본을 만들어보고자 합니다!

 

건강이 무엇인지 알고 싶은 분,

동의보감의 양생법을 어떻게 실천할 수 있는지 궁금하신 분,

일상을 명랑하게 바꾸고 싶으신 분,

모두 환영합니다^^

 

(※ 나만의 명랑한 건강교본 만들기(1)에서는 명랑인생 건강교본』 (11~68)

함께 읽고 내용을 정리합니다.

(1)편이 끝나면, (2)편이 이어서 열릴 예정입니다.)

 

 

 

읽을 책

명랑인생 건강교본김태진 지음북드라망

 

일정

6/27(), 6/29(), 7/1() 3일간!

 

시간

금 | 9:00 ~ 9:40 am(40분)


진행방식

   ❍ 

    ‣ [9:00 ~ 9:20 am] (20)

      정해진 분량을 미리 읽어온 뒤일상에서 실천해보고 싶은 부분을 정리합니다.

    ‣ [9:20 ~ 9:40 am] (20)

      돌아가면서 각자가 정리한 내용을 나눕니다.

 

나만의 건강교본을 정리할 노트를 준비해주세요^^

 

월요일 : [프롤로그 낮 동안 제대로 생활하기] (11~36)까지 읽어오시면 됩니다.

수요일 : [밤에 제대로 잠자기 오래 사는 법] (37~55)까지 읽어오시면 됩니다.

금요일 : [정력강화법 호흡하는 법] (56~68)까지 읽어오시면 됩니다.

 

참가회비

15,000 (등록계좌 : 카카오뱅크 3333-20-9713023서주희)

 

신청방법 

 

아래 북극곰 사진을 누르시면 해당 게시글로 이동합니다.

북꼼홈페이지 내 게시글에 댓글을 달아 신청해주세요.   

 

문의

서주희(010-5210-6807)


 

아래 그림을 클릭하시면 북꼼홈페이지 게시글로 이동됩니다!

KakaoTalk_20220323_223050783.jpg

 

남산강학원 & 감이당을 방문하시는 학인 분들은 마스크 착용을 꼭 해주시고,
공간 내 곳곳에 비치된 손소독제와 의류 소독제 등도 적극 사용해주시길 바랍니다.

- 남산강학원 & 감이당은 생활방역(손씻기, 기본 거리 유지, 마스크 착용 등)을 적극 실천합니다.

 


* 신청은 아래 댓글로 달아주시기 바랍니다. 성명과 연락처도 함께 부탁드립니다. 

* 신청 전에 신중하게 생각하신 후 회비 입금을 부탁드립니다. 등록 여부는 신청 순이 아니라 입금 순입니다.

  강의·세미나가 시작되면 환불할 수 없습니다. 

* 연구실은 새로운 삶을 실험하는 공간으로 모든 프로그램 회비는 공동체 유지와 활동으로 사용됩니다.

  그 외에 돈은 ‘청년 펀드’로 보내 청년들의 자립을 위해 사용됩니다. 

  청년 펀드에 연결된 다양한 이야기들이 있으니 꼭 읽어 보시기 바랍니다. [청년펀드 바로가기]

* 돈은 쌓아두는 것이 아니라 '마음이자 흐름'입니다. 그 흐름은 자연스럽게 네트워크로 이어집니다. 

  프로그램 신청은 공동체에 접속하는 시작점입니다.

  많은 인연들이 동참해서 새로운 삶의 길이 열리게 되기를! 감사합니다.

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