심신탄탄 세미나 season2

중독탈출, 몸 탐구와 몸 소통을 위한 수련

미각은 자극적인 맛만 찾아다니고
청각은 정보 축적은 해도 잘 듣지 못하고
시각은 온통 상품의 유혹에 빠져 버리고
촉각은 오직 성적 쾌락만을 추구하는 등
자본의 폭주 속에서 우리의 감각들은 길을 잃고
점점 ‘중독 신체’가 되어 가는 중입니다.

우리 몸은 다양한 감각들,
미각, 시각, 청각, 촉각, 후각 등을 통해 세계를 감지하는 정교한 생명체입니다.
진화 과정에서 우리는 인간이라는 창조적인 몸을 타고 났지만
특정 감각에 매인, 쾌락의 노예가 되어 소비를 지상 과제처럼 여기는 중독 인간이 된 것이죠.

쉬지 않고 먹기, 몰래 먹기, 거짓말하기, 증상숨기기 등~~
이것들은 전형적인 중독 증세입니다.
이때마다 매번 자책하고 요요 현상으로 괴로워하는 등
조절되지 않는 몸에 이끌려 멈추지 못하는 당혹스러움을 겪고 있지 않으신가요?
몸은 왜 마음대로 조절되지 않는 걸까요?
어떻게 해야 몸과 잘 지낼 수 있는 걸까요?
우리가 몸을, 나를 알긴 아는 걸까요?
몸을 탐구하고 몸을 관찰하면서 중독에서 탈출하는 법을 같이 고민해 봅시다!

이 과정은 두 스텝으로 진행됩니다.
스텝 1. 원리탐구 : 동서양 몸 탐구서들을 크로스 하면서 ‘몸의 원리’ 배우기
스텝 2. 실전 : 몸 소통법을 배우고 훈련하면서 깨어나는 몸과 만나기

중독에서 해방되어 공감하는 삶으로의 전환!
이 혁명적인 여정에 함께할 친구들을 심신탄탄 세미나에 초대합니다.

*
물론 이후에도 감각 탐구는 계속됩니다.
시각, 청각, 미각, 촉각, 후각, 공감각 등 우리의 삶에 달라붙어있는 다양한 감각을 탐구하고
몸을 관찰하고 삶에서 실천하기!
중독에서 탈출하여 공감하는 신체가 될 때까지 우리의 여정은 계속됩니다.

★ 이런 친구들을 초대합니다 ★
- 중독 탈출을 원하는 분
- 뭘 해도 무기력한 분
- 불면증이 일상화된 분
- 혼밥, 혼술이 지겨우신 분
- 불안한 분
- 외로운 분
- 별 것 아닌 소리에 예민한 분
- 좋은 삶, 행복한 삶을 원하는 분
- 평생 친구를 만들고 싶은 분

 

▶ 튜       터 : 박장금

▶ 기       간 : 2024. 10/25 ~ 12/27 (금요일)

▶ 시       간 : 금요일 오후 3시 ~ 5시 [120분]

▶ 공       간 : 인간삶연구소 하심당 (서울시 중구 퇴계로36가길90-8, 3층)

▶ 회       비 : 24만원 (우리은행 1002-648-701840 박상희)

▶ 진행방식: on/off line 병행 (둘 중 하나를 선택하시고, 신청 댓글에 적어 주세요.)

* 오프라인으로 신청하셨어도 개인 사정에 따라 온라인 변경 가능합니다. 

▶ 신청방법 : 회비 입금 후, 간단한 자기소개와 연락처 꼭 남겨주세요.

                      *연락처는 필터링 되어 관리자에게만 보이니 안심하고 남겨주세요.

▶ 문       의 : 박장금 (연락처 : 010-5046-5662), jangumpark@hanmail.net

▶ 교       재

1.『바디풀니스』 (크리스틴 콜드웰/ 김정명 외 옮김 / 한울)

2.『선정과 지혜 수행입문』(남회근 외, 송찬문 옮김, 마하연)